张展晖《掌控》:1.1.2当我们健身时我们究竟想要的是什么？

有的人觉得生活像一团乱麻，想通过调理自己的身体让自己焕然一新。
有的人觉得自己过于颓废，希望通过改变体重重获自信
有的人则希望通过对体能的不断探索，感知和拓宽，拓展自己的能力边界，让生命有更多的可能。

原来瘦身这个词最本质的意义，既不是变美，也不是变瘦，而是实现对自己人生的全面掌控，成为一个精力充沛的人。摆脱有心无力的失控感。