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ACT接纳与承诺疗法，接纳哪些呢：接纳那些没有办法改变的，承诺什么呢：改变那些我们可以去改变的
云若雪 回复 @带着觉察去体验: 总结到位看到你的留言我就意识到自己最近没有更新啦
若雪姐姐，当下的力量的专辑怎么找不到了?
感谢主播！
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云若雪 回复 @带着觉察去体验: 总结到位
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