194.抑郁是你我共有的秘密（下）

夕阳同学很坦率，她学心理的，讲的很透彻，使我深受启发。感谢她的无私分享。关于她的遗憾，她说回不到以前了，我持保留意见，可能只是她目前的感觉。过一段时间，她完全康复了，她的想法可能会改变的。我相信她会回到以前的。希望她对自己有信心。 主持人diandain也是一个非常认真和优秀的男孩，恕我直言，你一定要自信满满，不要怀疑自己的能力。我是大学老师，看人比较准。我听你的节目很久了。你的节目和其它节目就是不一样，请的嘉宾也都很棒，其它节目没有这么好的内容和表达能力，超凡脱俗。可以说超过了你的前辈。相信你的节目越办越好。相信会有许多女孩喜欢上你。也许不该在这里说，但是作为过来人还是想把想法直接传达给你。

最后竟然听哭了，我就是一名中度抑郁症患者。我是去年四月份去医院确诊的，其实回想起来我的成长经历，我童年的时候就已经抑郁了。农村的确有大量的抑郁症患者，只是由于外界因素的限制，他们没有被看见。我就是在农村长大的一个女孩，小时候也不知道这就是抑郁，周围的朋友同学觉得我多愁善感，家人觉得我不性格倔强不听话。而我觉得好孤独，不被认可，不被理解。我不愿意活成一座孤岛，如今，大家多少了解抑郁症的情况，家人们也会给予善意，让我想开点，多运动，坚持自己的爱好。这又让我陷入新的痛苦，其实我需要的就是倾听，陪伴，认同，最怕的就是责怪，比较，忽视。好羡慕夕阳有那样用心的朋友。而我，需要靠自己强大的抑制战胜自己。

我被抑郁情绪困扰三年了，最大的愿望就是能随时找人说话，但是好难。之前有个朋友说过她那段时间抑郁，吃5-HTP，但是之后我感觉她拒绝这个话题了。只要有朋友问，我愿意坦诚的说，但是现在大家都很忙，其实并不想听负面的聊天，所以，就自己想。非常感谢夕阳，把过程说的那么清楚，帮助到很多人，给很多人温暖。而颠颠的善心和爱心，让我心疼。

这个女孩很值得尊重，真的会帮助到很多人

感谢夕阳这么无私，掏心地分享自己的心路历程。

前几天中午和同事一起吃饭，随口说到了抑郁症，同事说抑郁症的人就是闲的，我就没有再说下去了。

我有抑郁症，我连我老公我都不敢说，至前给他说了，就是是不是泣不成声的哭，他给公婆说了，都说我有吃有喝的还抑郁什么，后来我就什么也不会说了，身边有人抑郁我朋友说那就是神经病，所以我现在一个人说都没有，就让我更痛苦，不知道怎么办，晚上很严重老公睡了，一个人在洗手间抱头痛哭

讲出了很多重点 别人的不理解 自己的挣扎 他人反应的伤害 焦虑 暴力倾向 解离 木僵 曾经只是以为情绪太差 压力过大 只希望不要再发作了

夕阳你的表达超乎一般人的流畅简明，思路很清晰，特别感谢你让我们了解到患者的无力和孤独，也提醒了我们光启动上下嘴唇给出建议是没有同理心的，而是要给予他们爱和理解。在听节目的过程中，试着去想如果是我讲绝对是坑坑巴巴，亦或者是心理学的老师讲可能都不及你。谢谢你真切的经历，最深刻的领悟。

我觉得我的抑郁越来越严重了，真的不想出去和别人相处，不相信任何人，特别敏感。