吃宵夜等于慢性自杀?睡前做这件事,才是真的伤身!

吃宵夜等于慢性自杀?睡前做这件事,才是真的伤身!

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吃宵夜和熬夜饿肚子,哪个危害更大?不妨来了解了解!

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用户评论
  • 39健康网

    亲爱的听众朋友们,如果对健康养生方面还有别的疑问,欢迎在评论区留言提问哦~我们会在留言中抽取部分问题,在周三的《39医生说》中,请相关的医生继续为大家解答,还请大家多多关注呀

  • the3211

    其实大多数人吃宵夜不是因为饿,而是因为嘴巴馋。

  • 1365909obww

    这个分析和建议中肯,有实际参考价值。有些建议光说不吃宵夜,如饿这肚子睡觉的话,不要说伤不伤胃了,躺在床上吞咽口水,睡也是睡不着的,适当吃些如牛奶和小片面包让胃部舒服,也好睡了。

  • 久久的陪伴才是爱

    说实话这几年我什么事都没干,就忙了自杀

  • 祖宗月亮

    感谢!

    听友233650679 回复 @祖宗月亮: 女tm 亲w ,好叫好冷喔

  • 镯子_ue

    嗯,这样人的血糖上升,加重脂肪的感谢状况,不喜欢。

  • 6668866666

    蜂蜜睡觉前可以吃吗?

  • 镯子_ue

    别讲这种的行吗?

  • 镯子_ue

    换个别的行吗,下回换个别的这种行吗?

  • 镯子_ue

    真的不喜欢,真的不喜欢。真的真的不喜欢。