193.抑郁是你我共有的秘密（上）
关于抑郁症，我之前了解的并不多，估计很多人和我一样，觉得不过是一个人长期心情不好罢了。但每次听到有人因为抑郁症选择离开这个世界的时候，我又觉得它没那么简单。我认识一位年轻的朋友夕阳，她在美国读本科期间学过心理，而且主要的方向就是抑郁症，但万万没想到的是，自己有一天也会患上抑郁症。
从旁观研究到深入其中，夕阳经历了很多思想上的转变，她也愿意把经历抑郁症的过程和经历相对完整地讲述出来，希望对抑郁症患者或者想要了解抑郁症的人有帮助。
在这儿要提醒一下的是，夕阳其实是看理想电台的往期嘉宾，她希望以“夕阳”这个新的名字来聊聊“抑郁症”这件很严肃的事情，同时也算是一种自我保护，所以即使是听出来她是谁的朋友也请在评论区用“夕阳”这个新名字来称呼她。
我们那天聊了很久，节目很长，所以会分上下两集上线。
相关书目：
《正午之魔》
《浮生取义》
《丘吉尔的黑狗》
本期歌单：
Gregory Alan Isakov - Light Year
Lauv - Changes
本期参与：
嘉宾 | 夕阳
主播 | 颠颠
文字 | 颠颠
制作 | 颠颠
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@看理想电台要放飞自我
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- 布鲁斯的豚鼠
这期可能是感同身受最强的一期了
- 香港的香啊
听了这一期，对照妹妹的情况有了更多认知和了解，准备给爸爸妈妈一起听听。新的一年，希望大家都没有病痛，快乐健康。
- 苗喵宝贝
如此善谈的女孩👧，听着如沐阳光，你已经走出来了，恭祝安康
- 汤圆煮成粥
我姐抑郁过一阵子，当时只有我赞同她去看病，我从上海跑到武汉去找她，后来好了，我很庆幸自己当时那么坚定。
- 夏可人
一直有意识地去了解抑郁症，因为我的家人在上大学的时候也生病了，我多么多么希望能给予他帮助！ 如果有一天身边有一位抑郁症盆友，请建议他及时去医院接受药物治疗和心理咨询，常运动，给予他们爱和信心。
- 玩家冬子
我没有去看诊，但我知道我是抑郁症。心绪变化有时候挺大的，有些时候略微不受控，偶尔那种“拧巴感”不发泄出来真的难受，所以有时候会伤人会得罪人，尤其睡眠连续不好的时候。记得最严重的时候，不愿出门不想见人，见熟人很紧张只想自己呆着。
- 三分之一理想生活_ray
这期分享特别有意义，能帮到很多人👍
- 敏儿_cbx
我发现随便很多抑郁的朋友会很能说，不停的说
流浪的猫abc 回复 @敏儿_cbx: 因为遇到一个可以表达自己的内心真实的东西的人，很愿意说出来很多
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夜里拷问自己 生怕惊动别人
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有时候觉得自己有多重人格，一面深陷抑郁，无论看到什么都会流泪，觉得自己为什么会存在世界上，生活找不到意义；一面去扮演乐观的人，给别人正能量，一切看的无所谓。