《感谢自己的不完美》09.接受恶习：它必然对应着一种“次人格”
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用户评论
- 汤姆的水杯
你压抑坏习惯越厉害，它反弹的就越厉害。每一个坏习惯都是我们的次人格，都反应着我们深层次的需要。
汤姆的水杯 回复 @y海静: ？
- Katharina_V
比方说，有一天早上醒来，你不想上班，有人可能教过你，要忘掉这种不好的感觉，对自己大喊几 声“我很好”、“我很棒”、“我一定能行”等口号，用这种积极暗示压下内心那个无助而孤独的自己。这会起到一定效果，但最终会造成次 人格与主人格的分裂。次人格并没有消失，而是被压了下去，但说不定哪一天，它会来一个大爆发。
那些营销的人好像很喜欢这套y海静 回复 @Katharina_V: 我每天早晨都跟自己较劲
- 时光温暖如初xh
有道理
- 公子喃
讲的很全面
- 公子喃
- 华为21
倾听自己内心的声音 不同的书不同的作者都有自己独特的见解，看自己怎么理解
- 眸纱
我有拖延症
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每一个坏习惯都有其好处。不仅如此，实际上每一个坏习惯都是我们人格的一部分，都反映着我们自己的深层需要。