4.延缓衰老 延长寿命

抗癌三剑客之一——维生素A
类胡萝卜素（含叶黄素和胡萝卜素）是被科学证实的具有延缓衰老功效的，而类胡萝卜素素又是人体内维生素A最主要的来源，也是特别智能的维生素，如果身体中缺乏维生素A时摄入的类胡萝卜素就能在体内自动合成维生素A，如果身体维生素A充足类胡萝卜素就会发挥抗氧化的作用！