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什么是“阶梯模型”
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《如何想到做做到》
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相信听完之后，你也会觉得改变是一件很简单的事情
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关于作者 肖恩·杨
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大脑倾向于做更简单的事，事情越简单，人们越容易坚持，我们把这个叫“极度容易”
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行动在前的重要性
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重复执行 养成习惯的重要性
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如何用“快修”和“妙修”来获得多巴胺的大脑奖励
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什么是“阶梯模型”
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什么是“社交磁力”
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云意三千浮生若梦 世界之大 小于尘埃 一枚梵几,,, 渡己 渡河 渡世
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