心情不好，我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心
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还好今天听了，不然明天的考试又会紧张，发挥失常，老师都看不下去，我是真的要从速新宁，高考原来已过去多年，只是我一直都放不下，失败的成功之母还是很有道理的，成功也是需要汗水和努力，不是只有嘴上顺时针，行动逆时针！看来我是只喜欢活在自己的世界里，没有活在当下。
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