To困惑的人er：现代人为什么需要练习瑜伽

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To困惑的人er：现代人为什么需要练习瑜伽

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“信息量越来越大，娱乐越来越刺激，现代人的心和脑袋都需要休息，所以更需要瑜伽。瑜伽，不仅练习身体还能提高专注力休复心，但我们需要比较瑜伽的瑜伽——注重呼吸的瑜伽。”——饶秋玉

净缘GCY
的确是这样——要么辛苦，要么痛苦。选择勤奋，虽辛苦，但未来会是好的；选择享乐，暂时快乐，将来痛苦。

饶秋玉静心
欢迎有疑惑的朋友给我来信咨询，可以在这里留言，也可以在我的公众号、微博私信，我会有选择的在这个专辑给大家回信。感谢各位关注支持
1358893torb 回复 @饶秋玉静心: 2kqunvnk li 李
红豆沙wp
瑜伽不仅锻炼身体，还专注呼吸，专注就是冥想，专注了念头少了，心得到修复减压。是我们现代人都需要的练习。
1808396rflo
很喜欢校长的瑜伽课视屏，但是现在不好搜索，以前在b站有很多，现在没了。迫切希望能看到校长的视频
听友287485647 回复 @1808396rflo: 亲，我的课变化不多所以录了也是一样的，请重复的练习我已经录了的课，我也尽量多录.
听友391526651
校长智慧的分享成为我生活的一部分，每天心打卡，让我修复了自已的心，受益匪浅。感恩校长的大德！
中悦高桂林
老师声音，真好听

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