自我进化论 | No.12: 自我滋养-大多数人追求的成长其实是一种自我憎恨

自我进化论2021年第一期，总第11期节目，分享我如何从自我憎恨走向自我滋养，并以此收获更快乐、更平静的状态和超越想象的自我进化与成长。

音乐 | Gio's Handpan

书 | 《懂得生命-在自我探索中成长》

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关于《自我进化论》

《自我进化论》一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我成长」内容的播客。第二季，我们将深入生活，由自我走向他人和更大的世界，通过与更多鲜活个体的深度对话，见证生命的平凡与伟大。