156.慢慢来 | 冬天多久洗一次澡好？不会洗澡会伤身！

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主播信息

营养师丁长江

喜马拉雅官方独家签约主播丁长江，国家高级营养师、健康管理师；出身军医世家，从事营养研究工作二十余年，对营养学、中医学、西医学、运动医学均有独到的见解，曾受聘于北京专业营养机构及多家医院临床营养科，并在全国各大卫视、广播电台做过多年专业营养宣讲，深受广大观众、听众好评；在实际工作中总结出多套营养配方，对于各种慢性基础性疾病均有很好的调理作用；营养方面在对蛋白质、酵母菌的研制工作中，做出了突出贡献；也是国内第一位将台湾酵素引入大众养生领域的人，在业内有“中国酵素之父”之称。

16.52万

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大虎_2h
学习了，多谢讲解！
紫罗兰yKM
长江老师:听了您的节目受益非浅，想了解您那儿有些什么产品及产品的价格，不知怎样可以联系到您和您的团队？
营养师丁长江回复 @紫罗兰yKM: 你可以按照节目流程，加入长江云康养中心群，给你更多健康指导方法。
教授后
长江老师好！非常精彩的实用的健康节目。想问一下老师吃的羊奶粉在哪里可以买到。
爱健康马会兰
嗓子发红时服用玄麦甘桔颗粒缓解些，请老师给个调理方案。
爱健康马会兰
补充一下症状：我的舌周围还发红。
爱健康马会兰
丁老师您好，我想请您帮个忙，解决一下我的问题，这些问题啊，困扰我好多年了，我有胃炎，肠道上也有息肉，今年做胃肠镜的时候已经把息肉切了。我体重不大但肚子大，有胀气，老是嗳气，喝口水也要打两个嗝，嗓子也爱发炎，有点咽炎，一打嗝就嗓子红，舌苔厚，有点发黄，吃桂圆和人参等易上火，大便也不太成型，不能纯奶，脚后跟还有点皲裂。这几年吃的药也不少，但是效果都不理想，吃西药胃难受，请您帮我出个主意，谢谢！
营养师丁长江回复 @爱健康马会兰: 您好，胃肠道有息肉的话建议您定期复查，一般一两年就要复查一次胃肠镜。您的胃炎如果是浅表性胃炎或者是非萎缩性胃炎这种胃炎呢，可以到药店去买中成药，——香砂养胃丸服用，或者平时可以用一点儿酵素，益生菌，还有真菌多糖调整一下。真菌多糖也叫三菇口服液，里面含有香菇提取液猴头菇提取液灰树花提取液，这些对胃都很好，可以提高免疫，防止癌症的。如果是萎缩性的胃炎呢，吃胃复春治疗。
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老师讲得很好，是把自己的养生保健经验和理论都奉献给了听众，非常感谢
舒音_wj
冬天我三天左右洗一次，40岁。也不经常涂浴液

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