史蒂夫说218期 - 我是如何找回迷失的自我的

上班中听完这期播客，感动到想哭鼻酸，说到心里了，原来我这么多年的纠结矛盾犹疑，内心的挣扎撕扯，都是因为本心的纯粹与外界的浮华造成了冲突，一方面内在不足以强大到抵挡外界的浮躁，一方面外界的浮躁又影响了自身然后开始自我怀疑自我否定。因为这些撕扯和内耗，也会驱使自己去寻找这样的一个群体，比如找到了Steve说，bym，简单心理，接触到心理咨询，开始做自我探索，然后也会发现，这样的群体大量存在，找到了一些欣慰和宁静。所以，最终，我们内心是什么样世界就是什么样，我们要用一生完成与自我的整合统一，去包容世界万物。最后，Steve的“启蒙全人类”，也是我的初心。感谢Steve。

Steve说的自我，个人理解也是佛教说的不生不灭的本性，自性或灵魂。若大脑代表未来，身体代表现在，那自性就是我们悠远的过去。三位本是一体，她们都在同行，把过去的热切，用现在的感受和形式，在未来中继续落地和连接，会不会让我们更有存在的意义感？可以感受到自己悠远的根，热切和韵律。自在行走着，告别着要告别的过往；迎接着，要直面的未来；扎根在自己的土地上，如一棵树，无论风吹雨打，四季轮换，在艰难的时候，回想过去走过的路，连接过的人，所在文化里类似经历和解决方案，是不是会感受到自己不是一个人，并不孤单，而更有勇气和智慧的面对当下的荆棘呢？再听时的总结

我也常常回忆自己过去的经历，从而一遍遍印证和坚定本我，然后或修正或坚持自己的选择。我真的很喜欢Steve，真诚、善良、勇敢。当听到你的终极目标是启蒙全人类，我瞬间觉得make sense，因为你所做的事情是逻辑自洽的。很多像我一样的人一直在你的节目中收获启发。我觉得不管是因为你内容的价值，还是因为你这个人本身，我都会继续支持你很久的。人生一瞬，如果不按照自己的本心而活，真的白来一趟。

谢谢，二十五六岁，太迷茫了，能听到这样的播客，对我来说是迷雾中的灯塔

哈哈哈哈，这个封面，真是的可爱极了

Steve 老师自己有没有做心理咨询呢？也许这样能更好地帮到你，让你状态更好，这样同时也能让你能更好地帮助到你的来访和听众。

已经听完，很感动，也深有感受，这一年，真的焦虑，做什么都焦虑，又难以静下心来，真正地去深入耕耘什么。就像Steve说的，看看别人，看看周围，感觉什么都想做，什么都要做，既要读书，又要挣钱，既要健身，又要培养爱好，既要保持独立，又要去社交等等，但是客观情况是，你的精力与时间决定着一段时间内，只有高度集中和投入，才会真正的有积累，有量变到质变的过程。我想，是该去看看一路以来的自己，链接过去的时光，看见真正的自己，找到自己的节奏和目标

不知道Steve老师能不能看到这条评论，一直听你的博客，看了假性亲密关系，完全理解你所说的。你做的内容其实很有价值，但是多数大众是愚昧的，大家更愿意去娱乐，去看一些沙雕视频，我自己做vlog，我也跟我朋友聊过，她说只要少部分人会主动去选择自我觉醒，而大多数人要生活，而现在这个社会处于的阶段也是这样因为高速发展，所以很浮躁，大家已经很累，所以更愿意去娱乐。

最近一段时间，情绪起伏很大，明明没什么大事，却总在烦躁，知道应该努力，可又提不起精神，开心也哭不开心也哭，前两天晚上，突然就想把现状记录在便签上，今天听到这些，真的有很大帮助，想清楚了原因，也找到了解决的办法，也记录了下来，解决的这个办法执行起来会需要很长时间，一切都会更好的，不忘初心。

我的心被温暖到了，很感动