久坐的人更短命?做多少运动才能抵消伤害

久坐的人更短命?做多少运动才能抵消伤害

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“久坐不动”几乎是多数打工人的常态,坐着上班、坐着吃饭、坐着玩手机……但你知道吗?久坐的危害超乎你想象!


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用户评论
  • 39健康网

    亲爱的听众朋友们,如果对健康养生方面还有别的疑问,欢迎在评论区留言提问哦~我们会在留言中抽取部分问题,在周三的《39医生说》中,请相关的医生继续为大家解答,还请大家多多关注呀

  • 丢了fenzi

    一天24小时,除过吃饭和上厕所,其余时间都是屁股不离凳子

    亲爱的会来的 回复 @丢了fenzi:

  • 听友189623931

    每放一个屁都要少活一个小时

  • Eudemonia_su

    放屁太多会折寿吗?

  • 听友251824828

    坐一个小时少活22分钟赚38分钟 假如正常能活到80岁,那一直坐着的人岂不是能活到200多?

  • 溺水鱼curd

    每多坐一小时,你的生命就少了60分钟

    厮守终生_kp 回复 @溺水鱼curd: 我都坐了三十多年了都,我感觉我肯定能活到死

  • 寂和道人

    简单总结:就是 每天差不多半小时到一小时的中高强度的运动✊✊

  • 听友232754410

    坐办公室的呢????痰痰

  • 听友288920574

    那和尚天天打坐,怎么活到了七十岁八十岁甚至还有一百岁以上的

  • 笑起来很好看啊

    慌了慌了