这一方法，是二战时美国飞行员所采用的。在经过训练后，90%的人能做到在2分钟内入睡——即使他们是坐在椅子上，即使周围有模拟的炮火声。而我相信，许多人经过练习，也能取得同样的效果。好的，我们开始……
13条评论
讷言mx
每次没听完就睡着了，感谢！ 汪汪杰KEVIN
感谢！治好了失眠！ 77巫师
第一种入睡方法结束时间11:43秒 1867206hdcu
持续练习中，今天开始尝试午休时间 
李海明_g7
信不信你后面有把 讷言mx
非常好 93828723阳春三月
主播声音再慢点就更好了。 李海明_g7
就回念吗
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