02 第1章第1节 大脑：重新认识你自己
以上内容来自专辑
- 01 作者序：开启自我改变的原动力82.04万14:34
- 02 第1章第1节 大脑：重新认识你自己77.37万22:14
- 03 第1章第2节 焦虑：焦虑的根源73.83万11:36
- 04 第1章第3节 耐心：得耐心者得天下61.27万25:12
- 05 第2章第1节 模糊：人生是一场消除模糊的比赛48.76万15:55
- 06 第2章第2节 感性：顶级的成长竟然是“凭感觉”45.50万21:27
- 07 第3章第1节 元认知：成长慢，是因为你不会“飞”40.94万17:06
- 08 第3章第2节 自控力：我们生而为人就是为了成为思维舵手39.02万18:42
- 09 第4章第1节 情绪专注：一招提振你的注意力34.16万11:43
- 10 第4章第2节 学习专注：深度沉浸是进化双刃剑的安全剑柄34.59万16:46
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用户评论
- 相信自己en
本能脑、情绪脑、理智脑。 延迟满足、保持耐心、成长就是克服天性。 与时间做朋友。
- ________Ww
井外方觉天地大，山巅才晓自身微。见贤思齐补己短，闻过即改学人长。
快乐的时光总是不经意 回复 @________Ww: 文化人博览群书，出口成章
- 阿琴HK
这是关于认知类很棒的一本书
hlcsheng 回复 @阿琴HK:
你真美姐姐 - Grace_fl
想看看这样结构化梳理完是不是能记忆深刻一些，分享给大家
13798588942 回复 @Grace_fl: 太棒了，这是用什么软件做的？
- Ngapoi_
本我，自我，超我啊
小阿温斯顿Q 回复 @Ngapoi_: 就是弗洛伊德的精神分析说法嘛
- 和颐文化
书令人醍醐灌顶，又有实践操作，非常值得细细品读，而主播的稳健风格是绝配，也不像有些其他书总用循环的同样音乐配乐导致影响听感，这位主播老师一听就很有经验，听您的书是一种享受
听友405158860 回复 @和颐文化: 背景乐好吵
- 本木
本能脑+情绪脑+理智脑
听友107390640 回复 @本木: 本脑不就是情绪闹么
- 听友306374645
理智脑是知，本能脑和情绪脑是行，做到知行合一
尘心未改莫学武陵人 回复 @听友306374645: 知易行难啊
- 素衣_aa
我的本能脑显然很强大
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总是听的时候觉得很有用，然后过阵子再听就又像第一次接触新知识一样。这次学精了，一边听一边做笔记，以前看思维导图的书，现在终于用上了，分享给没空做笔记的小可爱呦～
Grace汐汐 回复 @Bella_u9: 你这个是什么app笔记