起床难！长期8个闹钟吵醒的早上，比熬夜更伤身？

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对于大部分打工人来说，每天叫醒他们的是一次又一次被按掉的闹钟，不知道你有没有发现，从第一个闹铃响起，心情就突然变得烦躁、焦虑，最近甚至有一项研究显示，连续闹钟甚至可能影响长期健康。

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essnece
我觉得说的非常好，我平常就是这样做的，有一段时间自己在家学习，一个人在家不容易起床，我就用一些有趣但是节奏不强的音乐叫醒我。
画者的眼睛
苹果用户的每天早上都是惊醒吧
BeaLady 回复 @画者的眼睛: 苹果那个铃声，真的吓死人
没有执念了
如果可以自然醒，我又何必设置闹铃。
圆果泻霜
起床困难户们怎么看
听友80515413 回复 @圆果泻霜: y
青冥狼王666
我睡到自然醒能睡到中午12点
不要说话_af
都是睡五六个小时，几年了，已经习惯了
想放弃很容易
我好像和我奶反过来了
1368881wmqs
没根据的臆测