【2分钟入睡】如何在炮火轰鸣的情况下,还能快速入睡?
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【2分钟入睡】如何在炮火轰鸣的情况下,还能快速入睡?

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在经过6周的训练后,90%的成员,都能够在2分钟内入睡——即便房间里有模拟的炮火声。 这套方法有点像游泳。套路很简单,但需要你反复练习。 一旦你掌握了诀窍,就像在学游泳时能够浮起来了,你就掌握了在任何情况下都能保持放松,并做到快速入睡。

5条评论

  • 开心开心开心开心开心

    尊敬的木森我听了你的快速入睡,收到了很好的效果,感谢你,在半夜惊醒时学快速放松,呼吸发松紧👍张,真的很好,听着您的语音,睡着了,谢谢您。
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    2021-02-28 09:08
  • 听友246640826

    讲的很好,声音有磁性,听一会儿就睡着了,谢谢了!
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    2022-03-10 07:12
  • 502044828

    为何评论如此少?这个对于深夜脑子很活跃的人来说真的非常实用,我几乎没听完过一次就睡着了!真的很好,感谢主播。
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    2022-02-17 12:36
  • 听友309624006

    真的很好,听不完就睡觉了,不知道为啥评论好少,这个是我听过很多工作催眠语音后收藏的,我是放慢了语速听的,效果更好
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    2022-02-17 22:23
  • 1988796rnlj

    你的声音是最好听也是最舒服的,但太长了。建议参考抖音美国海军2分钟入睡法,录个简短的,时长3分钟就行,听友可以循环播放,那将不胜感激。
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    2021-09-20 07:12