心情不好，我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
公众账号：重塑心灵心理训练中心
微博：抑郁症心理师李宏夫
1389.09万5.93万
教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心
138.72万
加关注
如何改变这些思维模式
焦虑症自救干货
焦虑症心理治疗/焦虑症自救
【明辉】抑郁症、焦虑症自救经历|抑郁焦虑康复心得
北语萱|焦虑症自救-摆脱焦虑和抑郁的祈祷文
焦虑症自救手册 | 双心治疗带你走出焦虑、抑郁和强迫
焦虑症的自救
如何改变这些思维模式