焦虑强迫|总是睡不着，如何用观息法治失眠？
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时
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用户评论
- 听友285617283
病患救星你在哪？
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友285617283: 可以添加微信咨询：su06123456789
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有时候，我在苦恼，更多时候，我的头疼和心慌让我更苦恼