9.5答疑：对我越好，我越想逃离

芬友王青留言说：我与8岁的大宝相处时，时常想控制她，以各种各样的理由，也时常吼她，尤其带二宝以后，频率更高。与家人相处的时候，都会有吼的情况，奇怪的时候，与自己的父母相处的时候，会尽可能的控制不吼。我发现，控制不住的吼，是小时候，对父母的怨恨，实际就是渴望父母的爱。我发现自己身体僵硬，自己很难回到内心，与身体链接。我脑袋整天都被无数个声音环绕，更多是自己的随时都在变化的念头占领自己。尤其是家里，公公的话更多，它会不停的说话，感觉与他相处，不说话就代表关系不融洽，公公是典型的围绕别人转的类型，我能感觉到自己心中的怒火，他对我和大宝太好了，好到，我想捅死自己的冲动。心理憋着难受，给他表达了，吼也吼了，情绪还是在那里。他对我和大宝越好，我们越想逃离他。现在二宝太小，没法，只能暂时需要请他帮着带二宝。我不知道怎么处理内心这种矛盾？

王青你好，对父母的恨就像一根刺，刺在你身上，别人拔不了，需要靠你自己。我说过：从认知（头脑上）去理解，从情绪上去穿越（各种方法可以探索），从身体上去锻炼。这都是需要自己去琢磨、理解、下功夫的。你是卡在哪里？自己要先花时间精力去探索之后，卡住了，再来问。公公的问题也一样，哪里不对劲？你内在有什么错误的信念？找到了吗？愿意去面对改变吗？

只要把你自己的身体、情绪、能量状态调整好了，这些外在的小问题（不是特别具体的大困难，像亲人过世、自己破产、生病...等）都会迎刃而解。如果不解决自己的状态问题，就算这些小问题解决了，也会有别的问题出现。何不一劳永逸去面对解决“自己”内在的问题呢？