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喜马拉雅直播签约主播，做主流媒体情感主播二十多年，一直以传递正能量，传播真善美为己任。在喜马拉雅FM开播不久，请小耳朵们多多关注。早间6：00—7：00推出《城市摆渡人》传播健康，传播快乐；晚间9：00—10：00《洪亮夜话》交流生活，交流工作，交流情感！这里没有噪音，没有污染，只聊节目，有兴趣来约会吧！
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防癌抗癌第一汤，谢谢洪亮老师分享，朋友，你不吃那就亏大了，是吧？
洪亮夜话 回复 @萧凡细妹: 谢谢关注，多听多健康！
黄芪30克，花生15克，当归10克，红枣5颗，做法：将上料洗净，泡10分钟，中火煮开转小火10分钟，加红糖再煮五分钟左右，即可。
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