第6课：破解亲密关系的沟通困境

夫妻之间需要的是有效沟通，如果彼此在情绪激动时候，建议先处理好对方的情绪，然后我们在表述彼此的观点。

当妻子对丈夫有猜测的时候，通常都是自己内心认知的外在投射。

但是很多假设其实是错的。所以提醒大家，为了避免不必要的混乱和痛苦，不要过于依赖你的假设，而是要对它进行验证，然后找出真相，这样的话才能够避免冲突和矛盾。