001:第一节身体课竟让我“倒地不起”

大家好，我是金桃�

这里是桃金铺的一个系列短播客，名叫【身在其中】
这个节目可能不会超过20期，将会分享有关我在“身体课”上经历和感悟到的一切
以及我如何消化这些感悟，继而让我真切踏实地生活

感谢自己的身体，它是我们一切活动的容器
是我们在遇见世界前，首先遇见的自己
重要的不是你确切要达到什么，而是你即将经历的过程

身体课第一节课我们到底干了什么呢？
好奇的话，就打开听听吧