你就是爱的本身

爱自己是终身浪漫的开始！

歌曲：Lover's Concerto

 心理咨询、疗愈请加vx：lulu_lee127 （注明来意）

现代人的焦虑问题许多源于内心的恐惧，而恐惧心理的产生又跟我们对安全的需求息息相关。

我们渴望与他人连接，因为我们害怕孤独，

我们努力工作，为了证明自身的价值，

我们赚钱，是为了能够更好的生存下来，

我们渴望被爱，是为了摆脱内心的孤独。。。

这一切往往都是由于我们内心的恐惧在主导我们。

愤怒、悲伤、嫉妒都是戴了面具的恐惧。

恐惧制造出很多苦难的情绪，一个内心被恐惧包裹的生命无法和爱进行连接，也无法做到真正的慈悲。因为自身感觉不好、不快乐，投射出去的只能是怜悯，而并非爱和慈悲。

爱总是仁慈的，而且那份仁慈会使你慷慨并打开每一扇门。爱是慷慨的。恐惧是自私的，它只关心自己，却关闭了所有的门。 

爱是无条件的；恐惧是充满条件的。

在恐惧的轨道里，如果你让我控制你，我就爱你；如果你对我好，我就爱你；如果你符合我为你塑造的形象，我就爱你。

想象你的家里有一间魔术厨房，在那间魔术厨房里，你想要什么食物，就能拥有。无论来自世界何处，无论多少数量。

你从不担心吃什么，不论你想要什么食物，都会出现在餐桌上。

你十分慷慨，谁来到你家，你都将食物无条件地送给他人，你供应食物只是为了分享食物所带来的愉悦，并不希望对方回馈你什么。所以，你的屋子里总是人潮满满，大家都来吃魔术厨房的食物。

然而，有一天，有人敲了你家的门，带来了一片披萨。

你打开门以后，这人看着你说：“喂，你有没有看见这片披萨？如果你让我掌控你的人生，我要你做什么，你就完全照办，我就把这片披萨给你。你绝不会挨饿，因为我会每天带来披萨。你只要对我好就行了。”

你能想象自己的反应吗？在你的厨房里，你可以吃到同样的披萨，甚至更好。然而这人来到你面前，提供给你食物，只要他要你做什么，你就完全照办。

你会笑着说：“不，谢谢你！我不需要你的食物；我有许多食物。你可以进到我的屋子里，想吃什么，就吃什么，而你什么也不必做。我不会照着你的吩咐去做，没有人能用食物操纵我。”

然后，你再想象完全相反的情况

好几天过去了，你一直没有进食。你饿坏了，而且口袋里没钱买食物。这人带着披萨来到你面前。说：“喂，这里有食物。只要我让你做什么，你就照办，就可以得到这份食物。“

你闻到那食物的味道，更饿了。于是你决定接受那食物，那人要你做什么，全都照办。你吃了些食物，然后对方说：“如果你还要，可以多吃些，不过一定要继续完成我让你做的事。

你今天有的吃，但明天可能没的吃，因此为了吃，你同意要做什么，就做什么。你变成了食物的奴隶，因为你没有食物。

然后，过了一段时间，你心生怀疑道：“如果没有披萨的话，我该怎么办？没有披萨，我就活不成了。如果我的伴侣决定把披萨——我的披萨——给别人，我该怎么办？“

现在，想想我们谈的不是食物，而是爱。

如果你心中有丰盛的爱，你的爱丰盛到不需要任何人的爱，你无条件地分享你的爱，你的爱没有条件。你是爱的富翁。

这时有人敲你家的门说：“喂，我这里有爱给你。你可以拥有我的爱。只要我要你做什么，你完全照办。“

当你充满爱时，你会有什么反应？

你会笑着说：“谢谢，我不需要你的爱。我心里有同样的爱，甚至更大、更好，而且我无条件地分享我的爱。“

但如果你渴望得到爱，会发生什么事？

如果你心里没有那份爱，而有人前来对你说：“你想要一些爱吗？如果照我的吩咐做，就可以拥有我的爱。“

如果你渴望得到爱，而且尝到了那份爱的滋味，你会为了那份爱而竭尽所能。你甚至会变得需索无度，只为了得到些许的关注，便把自己的整个灵魂给了出去。

你的心就像那间魔术厨房，如果敞开你的心，你拥有全部的爱，无需游遍世界乞求爱。

但， 你知道你的心里有这样一间魔术厨房吗？

若要成为爱，唯一的方法是去实践爱。你不需要证明你的爱，不需要解释你的爱，因为你就是爱本身。