《当下的力量》39 进入未显化状态的大门：深深的进入你的体内

能够进入这种无形的领域就是真正的解放。

深深地进入你的体内

我可以感受得到我体内的能量，尤其是我手臂和双腿内的能量，但是我似乎不能像你先 前说的，再进一步地深入了。

        请试试下面这个冥想。不需要花很长的时间， 10~15分钟就够了。首先请确定不会有外界的干扰， 比如电话或可能打扰你的人。请坐在椅子上，但不要靠着椅背，让你的脊椎与地面保持垂直。这样做会有助于你保持警惕。此外，你也可以选择你喜欢的其他姿势来做冥想。

        请确保身体的放松，闭上眼睛，深呼吸几次。 在你呼吸时，请感受下腹部轻微的收缩与扩张。然后，请关注你整个身体内的能量场。别去思考它------感受它就可以了。这样做，你就可以从自己的思维中收回意识。如果你觉得我之前描述过的“光亮”观想法有用的话，也可以使用它。

        当你能将内在身体作为清晰的单一能量场去感受时，如果可能，请丢掉任何的想象，并将注意力完全集中在你的感受上。再可能的话，请你停止任何有关身体的意象。这样， 你所剩下的就是包容一切的临在感和本体感，你也会感觉到内在身体的无边无界。然后，请你将注意力更多地投入到这种感觉上，并与其融为一体，与能量场融为一体，这样就不会再有观察者和被观察者的二元性，你和你身体的二元性。 这时，内体和外体的区别也消失了，所谓的内在身体已经不存在了。通过深深地进入你的身体，你就可超越你的身体。

        只要你觉得舒适，就尽量停留在这个纯粹存在的领域内; 然后再次关注你的身体、你的呼吸和你的身体感觉。睁开眼睛，以一种冥想的方式观察你周围的环境几分钟，也就是说， 不从心理上去给它们贴标签，而继续感受你的内在身体。

        能够进入这种无形的领域就是真正的解放。它将你从形式的约束和认同中解放出来。这就是生命因分裂演化而造成多样性之前的那种无差别状态。我们可以称它为未显化状态------万物的无形源头，众生的内在存在。这是一种深深的宁静与和平的领域，有着喜悦和充沛的活力。无论何时当你处于临在状态，你就在一定程度上对光变得透明，而这光就是从这种源头中发散出来的纯意识。你就会了解光不但从未与你分离，而且它就是你的本质。