关注高血压：补好钾、钙、镁，帮你排盐降血压

高血压是老年群体中最为常见的一种慢性病，也是对人类健康威胁最大的慢性疾病之一。人体正常情况下，收缩压不超过120毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱。如果血压超过140 /90毫米汞柱就称为高血压。血压升高会使冠心病，心力衰竭及肾脏疾病等的发病的风险增高，由于部分高血压患者并无明显的临床症状，所以高血压又被称为人类健康的无形杀手，因此提高对高血压病的认识，学习是最健康的降压食谱，对早期预防及时治疗均有极重要的意义。