运动是如何改善忧郁症状的呢？
心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天
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用户评论
- 2f7erk7jbuydpk9mtgzt
没什么鸟用，大部分说的抑郁症的症状表现，没有具体了实行的方法，听这个也没起到疏导作用。浪费精力！
- 听友396170173
我喜欢跳绳
- 向阳而生的蓝色
我特喜欢独处，没有任何人声，就我自己
- 心理家庭教育
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我也想运动，但是失眠，每天昏昏沉沉，哪有精力运动？？
重塑心灵心理训练中心 回复 @向阳而生的蓝色: 可以添加 su06123456789 咨询了解下