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一个声艺人,在有声的世界里徜徉,分享
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很幸运,主播的这个专辑一直都在,而且更新了,感谢!
今年才听到,失眠的时候听着听着就睡着了
讲得太好了
不带思想,不带情绪,不带评判的去看待一些事情
终于更新了
快感、思想、情绪是密切相连的
怎么才能做到呢?
不带思想的观察。
感谢🙏
不带思想和情绪的观察就是一种高能量的觉知。但能量会被思想联想时间感消耗掉,于是观察的能力就不见了
生命之书|助眠神器
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