【 1 】前言：我为什么录这些音频
【音频专辑简介】
主播为痊愈人士，阅读超过20本精神心理类书籍以及上百篇相关文章，经过不断地对比和实践后，决定采用英国克莱尔·威克斯博士、日本森田正马博士的书籍，并结合个人痊愈经历进行分享。
建议听众自行购买两位博士的书籍，分别是：《精神焦虑症的自救》病理分析卷+演讲访谈卷、《神经质的实质与治疗》、《神经衰弱和强迫观念的根治法》、《自觉和领悟之路》
主播v信：530287350（只负责拉进社群，不咨询、不卖课）
互助社群：积善之家（v信小程序搜“知识星球”进入）
欢迎各位听众朋友们进入患者社群，一起互相交流与分享疗愈心得经验。
- 金子_pdx
支持你。18年患焦虑症，吃药半年多，不见起色……最后自己在相关书籍中，慢慢的找到了方法。虽然现在偶尔还会有心悸或者惊恐发作，但相信，终有一天会痊愈
焦虑的小Tony 回复 @金子_pdx: 加油，我17年到现在没有痊愈，一个月以前才知道自己焦虑症
- 焦虑的小Tony
最起码主播没有让月薪3000的我充钱
- 诚心祈祷
讲的真好！喜欢，谢谢！
- 1779279yaph
主播。你好，非常感谢你，我是焦虑症，强迫症，抑郁症。主要是因为害怕自己血压高，总是去量。总是胡思乱想。
bxw_a0 回复 @1779279yaph: 高血压不可怕，吃药就好了，我也高血压，吃药两年多了
- 160082623
也是一个非常不错版本，会继续支持。
- 听友286633878
老师是哪五本说啊
杨晴天Tim 回复 @听友286633878: 《精神焦虑症的自救》病理分析卷+演讲访谈卷、《神经质的实质与治疗》、《神经衰弱与强迫观念的根治法》、《自觉和领悟之路》
- 观息誓言亦止
威克斯博士这本书我也看了，但好像讲的都是躯体症状的恢复，怎么调整心理涉及的不多，你是怎么走出心理问题的?
听友454167300 回复 @闫小八要快乐呀: 怎么接纳
- 侧耳倾听1023
这是我听过最好的焦虑症的音频，没有之一
- 津竹jz
谢谢你，听了你的讲座，我感觉好多了！功德无量！财源滚滚
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得这个病太难受了，愿 天下没有这个病