《当下的力量》27 临在状态：临在不是你所想的那样

有着巨大能量的思维会像一条狂奔的河，把你拖进急流中。

临在不是你所想的那样

你一直在谈论临在状态的关键性。我认为从理性上，我已经理解了它的含义，但是我不知 道我是否真正地有过这种体验。我不知道这种临在状态是我想的那样，还是完全是另一回事。

        它不是你想的那回事。你不能去思考临在的状态，思维是不会理解它的含义的。想要理解临在状态，就要处于临在状态之中。

        现在，我们来做一个小实验。闭上你的眼睛并对自己说:“我想看看我的下一个想法是什么。”然后集中精力并等待你的下一个想法出现。请像猫注视着老鼠洞一样聚精会神。什么样的想法将会从这个老鼠洞中出来呢?现在，请你试试看。 

        怎么样?

我必须等待很久脑袋中才有念头出现。

        就是这样。只要你强烈地处于临在的状态中，你就会从思维中解脱出来。这时你会非常平静并且精神高度集中。但是，你的注意力一旦放松，思维就会乘虚而入。这时，思维的噪声又开始出现，你内心的平静状态就会丧失。你又回到了时间里。

        有些禅宗大师为了测试弟子的临在程度，会悄悄地从弟子的身后突然用棍子击打他们。令人吃惊的是，如果弟子非常地临在并处于相当警觉的状态，他会感受到大师从后面悄悄地走近他，就可以去阻止大师或者闪避到一旁。但是，如果弟子被击中，就说明他沉浸于思维之中，也就是说，他心不在焉，处于无意识状态。

        在日常生活中保持临在会帮助你深深地根植于自己的内在之中;否则，有着巨大能量的思维会像一条狂奔的河，把你拖进急流中。

“深深地根植于自己的内在之中”是什么意思?

        意思是完全地进入你的内在，经常将注意力集中在你身体的内在能量场上。从内在来感受你的身体。这种身体意识有助于你的临在，它帮助你平静地处在当下时刻。

“等待”的奥秘

        从某种意义上来说，临在状态可以比作等待。耶稣在他的一些寓言中就运用了等待的比喻。这不是那种否认当下、 无聊不安的等待;也不是把你的注意力集中在未来，并认为当下时刻会阻止你获取你想要的东西的那种等待。从质量上来说，这种等待是一种不同的等待，它需要你全神贯注。在任何时刻都可能有些事情发生，但是如果你不能绝对地全神贯注，不能绝对地平静，你就会错失它。这就是耶稣所说的那种等待。在那种状态下，你所有的注意力都会集中在当下。 这样，白日梦、思维、回忆和期望都没有生存的空间。没有紧张、恐惧，只有警觉的临在，而你整个存在，你体内的每一个细胞，都会集中在当下。在这种状态下，拥有过去和未 来的“你”很难在那里生存。然而任何有价值的东西都不会丢失。从本质上来说，你仍然是你自己。实际上，在这种状态下，你会前所未有地全然成为你自己。

        耶稣说:“像一个仆人等待主人回家一样。”仆人不知道主人何时回家。所以，他一直保持警惕，处处小心以免错过主人的到来。在另外的一则寓言里面，耶稣讲述了五个粗心(无意识)的女人由于没有足够的油(意识)来保持油灯继续燃烧(保持临在)，所以错过了她们的新郎(当下时刻)，以致无法参加婚礼(开悟)。这五个女人与另外的五个聪明的、 有足够油(有意识)的女人形成了鲜明的对比。这些寓言指的不是世界末日，而是心理时间的终结。它们指出了超越自我心智、生活在一种全新的意识状态的可能性。