睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。制作出品:重塑心灵心理训练中心
新浪博主:心理师李宏夫
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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睡着了都能被广告吵醒(´〜‘*)zzz
重塑心灵心理训练中心 回复 @1592345axfp:
好烦广告!
重塑心灵心理训练中心 回复 @阿惠_vq: 咨询一下喜马的客服,看看有什么办法可以去掉广告
广告真烦!!!!
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