ch03_练习一：强健的体魄才是关键

5.58万

ch03_练习一：强健的体魄才是关键

00:00

02:51

吐纳、站桩、导引、动功、平板支撑、深蹲、跑步、铁板桥等
练习一：靠墙静蹲 (https://www.sohu.com/a/334093501_100139110)

主播信息

康元一生

康元一生养生社群，专注物理康复训练研究！注重打造一个共享，透明，系统的养生社群！

2.93万

加关注

还没有评论，快来发表第一个评论！