减重不难
困难的是如何不复胖
明知要节制
但控制不了美食的诱惑
该如何开启身体智慧机制
维持不复胖呢
聆听温馨提醒
选一个安全、宁静的室内环境
闭上眼睛聆听
聆听时勿做任何操作
请对聆听行为自行负责
请勿模仿本内容
聆听选择
此对话DIY”语音为【入睡前聆听】,适合在睡前30分钟聆听,聆听后可直接入睡,有五种不同的音乐搭配,可自行挑选聆听。
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