睡眠障碍,调理哪条经络?
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睡眠障碍,调理哪条经络?

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有失眠经历的人,都能体会晚上睡不着觉的难受劲儿。
要么每晚11点之前就躺下,翻来覆去,折腾好久,天快亮了才能睡着;要么好不容易睡着了,半夜又醒。

近日,央视公布了一则数据:“全国超3亿人存在睡眠障碍”,而且今年上半年受疫情影响,加剧了这种状况。

你以为失眠仅仅就是睡不好吗?有调查显示,睡眠障碍越来越成为现代人健康的沉默杀手。
记忆力衰退、白发、脱发、黑眼圈,
精神衰弱,焦虑、身体免疫力下降……
还有脸上皮肤松弛、黯淡无光……等等可怕影响……

为什么会有这么多人患上睡眠障碍?大多数是因为失眠后的不重视和不懂调理!

5条评论

  • 621qcaoi2ctga8sh8sx6

    老师讲的非常好
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    2021-11-16 22:10

    谈艾说灸_艾灸 回复 @621qcaoi2ctga8sh8sx6: 谢谢,希望我的分享能够帮到您

  • 子霖有声

    讲的真好!
    回复
    2022-04-04 12:17

    谈艾说灸_艾灸 回复 @子霖有声:

  • 小小小颜熙

    将军出关,盟略出嫣,肝属目,肝血好,才能滋养目
    回复
    2021-12-07 18:45