本集节目邀请萧昱回来,萧大侠大铁成绩更新为8:36:05,华人圈中最快,IRONMAN 70.3距离最好成绩3:58:53,两个成绩是在今年唯二的两场比赛中创下的,我们就一起聊聊这两场比赛和他的训练。
节目内容:
02:28 IRONMAN佛罗里达
38:50 IRONMAN 70.3台湾
1:01:45 训练理念与方法
1:23:00 工作、生活及展望
相关内容扩展:
HD铁三播客第8集:https://www.ximalaya.com/youshengshu/29555206/243887248
火箭科技三亚训练营:https://mp.weixin.qq.com/s/i3vOhtWTNWX8JRsqkETPAQ
萧昱训练经验:
http://www.yuxsjao.com/swimming
http://www.yuxsjao.com/cycling
http://www.yuxsjao.com/running
萧昱提到的跑步训练团队:https://tinmanelite.com/
真的学了很多,谢谢yuxiao,谢谢主持人
ZCPlayer 回复 @1381870ptby: 他刚刚又在Taiwan 70.3中夺冠,让我们祝贺他!
补了一下,萧大侠的成绩微博有写吗
加油更新,等的太久了呀😄
节目很好,主持人付出了很多,铁三这个小众运动能得到这些信息很难得。