瑜伽休息术（10分钟）

瑜伽休息术（10分钟）

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瑜伽休息术，又名摊尸式。如同假死，彻底放松身心，消除杂念，是与自我相对的宁静时刻。

以上内容来自专辑

水元素唱诵
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瑜伽休息术（10分钟）
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滋养身心的曼陀罗
374304:33
oṁ sūryāya namaḥ 太阳的曼陀罗
243002:03
用呼吸抵达
146609:20
自信？自卑？海底轮决定！
169208:23
眼泪太多是怎么了？
123905:39
烛光冥想的练习方法
192405:14
黄色的眼部分泌是怎么回事？
86802:16
眼睛容易疲劳 - 肝功能低下
102403:28

主播信息

戴若

你且安心做自己

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绿茶_3k3
最舒服的休息术引导词，戴老师是语速、声音、时长都恰到好处。
戴若回复 @绿茶_3k3:

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