寒冷季节服用阿胶糕，补气血，添肾精，让你拒做“冰美人”

引起手脚冰凉的原因有两个方面：

气血不足。我们常说身体，身体，但是身和体是完全不同的。身是指身躯、躯干，包括我们胸腔、腹腔、盆腔里面的脏腑；而体是指肢体，包括手、臂和腿、足。古人说讲的“四体不勤”，就是指胳膊腿不活动、不劳动。不用说，人体的躯干要比肢体重要，人没有胳膊腿照样能活，但是没有了身躯也就没命了。

所以在气血不够的时候，人体的本能反应就是“舍车保帅”，把流淌在四肢的气血抽回来，供身躯、头脑使用。健康的人这种情况不会经常发生，而身躯和内在脏腑有问题的人，就会形成习惯，导致四肢常常因为气血不足而冰凉。

所以要解决手脚冰凉的问题一定要调理身躯根本——内在脏腑。当身躯主干健康以后，人自然就会有气血被调动运行到手脚了上了。

心理原因。再来说说“心”。为什么要调心，要关注其情绪、情感、性格呢？仔细观察一下就不难发现，人在情绪波动的时候往往会出现手脚冰凉，甚至出汗的现象。有的人在生气时就会手脚冰凉，甚至背过气去。而性格偏激执拗的人，则会出现长期的手脚冰凉。这其实也是为了保身心而牺牲四肢末梢气血供应的结果。

当人的心理素质提高，情绪情感变得坚强稳定的时候，四肢冰凉的问题也就会迎刃而解。北京人说手脚冰凉的人是“姥姥不疼舅舅不爱”，老百姓的一句俗话早就点明了身心肢体是相关的。