《如何正确吵架》：吵吵更健康？六大沟通技巧让你为幸福而“战”

书名：如何正确吵架
推广宣传语：吵吵更健康？六大沟通技巧让你为幸福而“战”
分类：心理学、两性/婚恋
作者：朱迪斯·莱特、鲍勃·莱特
国别：美国
播音：寒霜
相关推荐：《爱的五种语言》《亲密关系（上）》《非暴力沟通》

关于本书：
“伴侣并不会因为争吵而分手， 只会因为不知道如何利用争吵增进亲密度而分手。”在亲密关系中，我们通常认为不生气、不争吵、和睦相处才是美好的爱情。但是，这种表面的平静可能会让你们忽略了隐藏的问题，让你们错失了自我成长、促进关系的绝佳机会。你是否想过，争吵有时候也能促进亲密关系健康发展？

在这本书里，咨询师夫妇教我们如何把无效的争吵转变为高效率、有意义的交流，发掘自身和关系中隐藏的问题，从而完善自我，与伴侣共同成长，将冲突转化为幸福，获得更稳固的感情。

关于作者：

朱迪斯·莱特（Judith Wright），美国婚姻咨询师、演讲家、教授和作家，曾多次受邀参加多档著名新闻与访谈节目。

鲍勃·莱特（Bob Wright），美国演讲家、教育家、咨询师、教授、未来学家和作家。与妻子朱迪斯共同创立莱特基金会（Wright Foundation），致力于培养人们的情商能力。

本书金句：

爱情本来就充满着各种不和谐音。
我们为什么会吵架？因为我们心中有渴望。
事实上，积极倾听算是最糟糕的婚姻干预——研究表明，积极倾听一点儿用都没有。
让你感到幸福不是你伴侣的责任。尽管我们理应让自己的伴侣感到幸福，但幸福也是每个人自己的事。
在你的情绪还是特别激动，还没到激烈争吵的地步时就开始争吵。