导致抑郁症的4种思维模式!看看你中几条1

导致抑郁症的4种思维模式!看看你中几条1

00:00
04:50

微博:抑郁症心理师李宏夫

公众账号:重塑心灵心理训练中心

观息5分钟=放松一整天

李宏夫老师,新书《情绪自救》,让你全面蜕变!



以上内容来自专辑
用户评论
  • 一个人好孤单好孤独

    好像我全中

    重塑心灵心理训练中心 回复 @一个人好孤单好孤独: 可以添加 su06123456789 咨询了解下

  • GlassY

    。。。太真实了。这就是我啊。。。

    只给你的微笑 回复 @GlassY: 我也是好痛苦

  • 听友279617476

    我也全中憋屈好累

  • 梦芝罗影

    我全中✔

  • 听友253238741

    怎么改变

    重塑心灵心理训练中心 回复 @听友253238741: 可以添加su06123456789,具体了解下

  • 听友285476990

    所有这些的前提是:你确定是抑郁症!但是,大多数都是无病呻吟!记住,你不是抑郁症,你只是有点营养不良引发的焦虑而已。 很多人都是自己吓自己,喧宾夺主的认为自己有病。结果走进牛角尖出不来了。 这种所谓的抑郁症是很难判断的。我给有这个病的前期判断的所有人或这种人的亲人一个建议:不要轻易去医院,特别是专业精神病医院,不要轻易去,因为去了,就会让人先入为主的认为是确诊了。 因为这个东西没有那个仪器能一下子测出来,误诊率至少50%