“垃圾食品”也可以吃得健康？4种营养吃法，吃货不能错过！

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像汽水、泡面、汉堡等等食物，在很多人心中就是不健康的代表，甚至凭借它们高油脂、低纤维的特点，牢牢占据着垃圾食品的称号，但事实上，这其中存在着几个误区。

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紫星心语
内容很符合现代生活实际，真的很不错~点赞！👍👍👍
紫星心语回复 @紫星心语: 各位朋友们：感恩你们的关注和鼓励！希望在喜马拉雅今后多多关注我哦~🙏🙏🙏
听友269974084
有时间大家看看一部纪录片，大号的我，说的就是一日三餐吃麦当劳（你们眼中的营养早餐），结果一个月后差点见阎王的真实案例
忘巛1
看看国外肥胖率有多高，还在吹快餐
取个有趣的名字
Yes and no
ramw4zwnvap21gw0nrsp
那个大叔吃的是儿童套餐
听友131077424
垃圾食品很多营养，真的是误导青少年
丝芙
速冻食品是为了生活方便而才用的一种方式，是我们平时正常食用的半成品食物，垃圾食品确实不健康的食品，还是有区别很大的。这个方便确是不健康的
你王者大屑
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