想要好睡眠,先摒弃你“朋克养生法”

想要好睡眠,先摒弃你“朋克养生法”

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睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时


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用户评论
  • 坚持不懈123456

    睡不着就关心?最后两个字没听清

    重塑心灵心理训练中心 回复 @坚持不懈123456: 睡不好,学观息,观息5分钟=熟睡1小时。 是这样吗?

  • 糖果老婆婆

    害怕跟他说话,会被认为都不是。害怕甚至生气

  • 糖果老婆婆

    害怕,会生气,害怕会得病,很害怕会死掉,害怕她跟我说话,害怕她跟我说这个那个的,害怕,害怕会得病,会得癌症。害怕自己会死掉,害怕自己被别人骂,害怕会放开,害怕会跟一些人放手害怕多得的东西,害怕跟他在一。害怕会被人整起,就告诉我这样了,没办法了,害怕那样的事,这样的事,跟我说