国内首家专注社交恐惧的心理机构。自卑,不敢对视,害怕异性,脸红,余光,口吃,手抖,口水恐惧等等。这些都是社交恐惧症的表现。本专辑结合森田疗法,行为认知疗法,精神分析疗法。让你清楚自己为什么社恐,为什么自己走不出社恐,应该怎样走出可怕的社恐。群里有大量走出社恐的完整音频,加我微信aishejiao88 ,备注喜马拉雅,我拉你们进微信群。每天有人在群里分享走出社恐的经验,有走出社恐的精华内容 ,干货。还有资深研究社恐老师,定期直播“告诉你如何走出社恐”。你也可以带着问题去群里提问。咨询报名课程方式+v:aishejiao88
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当年去别的城市读大学,一个上海的同学,总是一副了不起的样子。一天他问我们宿舍一个本地农村的同学,说他为啥不自卑。他的回答是,你看到马云你会自卑吗?那我和你的差距有你和马云的大吗?你看到肖战你自卑吗?人家那么帅,我和你的差距没有你和他大吧。我笑了,太聪明了。这才叫不卑不亢。
我发现了这个问题,我好像没法感受自己的感受,在别人看来很过分的了,不公平的事,在我来看并不觉得是欺负,我没有反应,觉得很奇怪,后期才能感受出来,感受反应特别慢。
确实,大家同级,但你却在讨好我,很奇怪,你是在放低底线,告诉我来说,我就做好被人欺负的准备了,你来吧!那我就不客气了
主要是想太多了。。。。我之前都不敢和异性说话。。。每次和女生出去,吃饭,说话都不敢。后来发现另外一个傻逼,在吃饭中表现的和一头猪一样,还说个不停,女生反而觉得他很有趣,完全没人在意他的吃相。后来我也不在乎自己了,社交场合,想说啥就说啥,活在当下,该说脏话就说,反而越来越自信了。。记住两个字,who care。心里默认,老子来,不是为了取悦你们这群傻逼的。越自我越自信。。当然也不要随意去冒犯别人。
感觉从小什么都不懂,没有自我,都不知道怎么熬过来得
自卑的成长过程太难了
加油!
好难
请问和异性一说话就脸红,该怎么做才能彻底改变?
隔海相望ghxw 回复 @隔海相望ghxw: 不是在意,是因为在异性面前自卑。老觉得自己不够好,所以