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09.第六式：出爪亮翅势
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健身气功易筋经强肾
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08.第五式：倒拽九牛尾势
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09.第六式：出爪亮翅势
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10.第七式：九鬼拔马刀势
978
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11.第八式：三盘落地势
736
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12.第九式：青龙探爪势
788
04:52
13.第十式：卧虎扑食势
764
03:50
14.第十一式：打躬势
690
02:26
15.第十二式：掉尾势
670
02:48
16.收式
626
01:00
17.背面动作示范
1302
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主播信息
鸿儒老师
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