睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心
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你讲的太好了
重塑心灵心理训练中心 回复 @1595277wzra: 感恩
谢谢老师，现在，我已经听着你的节目开始慢慢的有深度睡眠了
你的讲课太好了说到病人的心坎里我很佩服你谢谢
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重塑心灵心理训练中心 回复 @1595277wzra: 感恩