110.【时令养生】春季的最后15天如何养生

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要点：
1.春夏之交，我们要特别注意预防什么？
2.谷雨养生茶方需要什么原料？如何制作？有何功效？
3.谷雨养生茶特别适合哪些人喝？
4.春天新鲜的油菜蜜对我们的身体有什么特别的好处？

以上问题，本期节目为您温馨解答。

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微信公众号 [允斌顺时生活]——“节气养生”“顺时生活”简易食疗推广者，著有健康饮食畅销书《陈允斌抗病毒应急食方》《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》《顺时生活》及《茶包小偏方，喝出大健康》。为湖南卫视、中央电视台及全国多家电视台专家嘉宾。

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花茶love
QQ搜索万物本草群，老师表妹打理的群，卖各种好食材，前段买了油菜蜜特别好顶我上去
明悟_wc
老师哪里能买到纯正的油菜蜜
羊青儿_6n
我多年眼皮红肿的原因终于在老师的讲课中知道了！谢谢老师！
雨山_tp
老师您好，糖尿病患者在蜂蜜方面使用有何注意事项，谢谢您了
荷包蛋999
老师，请问陈皮有没有什么讲究呢？
果子_h3j
油菜蜜很清甜，像猪油一样，还是第一次见到。孩子很喜欢，蜂蜜陈皮绿茶喝起来！爱老师
聆听让自己休息
准备立马下单油菜蜜
勿忘我_a4g
老师，我老公用了您说的鸡蛋滚关节的方法后，感觉到关节好像更酸了一些呢？那天在滚的时候我还顺便给他滚了下肩膀大概三分钟吧，可是当时和第二天感觉更麻木有刺痛感，已经一个星期了症状也没有消失，表面有针刺感难道是把里面的湿吸出来了吗，肩膀是第一次滚，谢谢解说下
一丹_k7 回复 @勿忘我_a4g: 滚鸡蛋剥壳了吧？鸡蛋凉了有在加热吗？最后滚完打开看蛋黄了吗？
养生艳冰
我平时也是容易过敏的，看来要喝喝蜂蜜陈皮绿茶提前预防一下，爱你老师。网购了油菜蜜，但是安排你书上的方法检验发现不纯真，现在市面上的蜂蜜基本上都兑水兑果糖，希望老师介绍可靠的蜂蜜
月雪38

（全年完整版）陈允斌教你24节气饮食法