189.“畏难”怎么破

（问）法师，我有些性格上的弱点一直难以克服，还请您指导。

（答）说说看。

（问）法师，面对陌生领域或不擅长的事，我的畏难情绪特别重，只是一两件困难的事，从知道要做这些事情起，就会一直压在心里，反复担心害怕，精神压力很大，直到搞砸或勉强做完为止。

（答）不要把它当做需要立刻做好的事——痛苦正是因为太想把事情做好了。我们做事情，往往直奔结果而去，如果是自己不熟悉、没把握的事，就会觉得非常焦虑不安，因为没有经验、没有资源、没有积累因与缘，却想很快有好结果，而且很难接受失败，越是好强的人越容易这样。

（问）那我应该怎么思维呢？

（答）做一件没做过的事，学习以前不了解的东西，就像种树一样，尽管尽心尽力培土、浇水、施肥，每天都来照料，但似乎看不到它有什么变化，直到一段时间过去，才会发现它长高、长粗了很多。要认识和理解这个过程，用这种心态去做事，专注于自己每一点一滴的成长，看到事情的变化与进步，而不是只想要一个结果。

（问）我发现成功的人身上有一种力量，这种力量是正确、积极、善良、恒久的，我为什么没有呢？我也有想要做的事，可总因为畏难而退缩，我想找到这种力量，请法师告诉我该怎么办？

（答）这是一种综合的力量，包含誓愿力、智慧、信心，是长久积累、实践而成的。找到有这种品质的人，学习他面对问题的思维方式，学习他的好习惯，慢慢让自己也具足这样的品质。

（问）法师，我感觉自己走进了死胡同，越来越不知道怎样生活了。想换个工作，可是对未知的岗位充满了恐惧。

（答）俗话说“活到老学到老”，要随时随地有一颗学习的心。不光要学习知识，还要学习做人做事的智慧。大多数人都是想要某个果报，却对种因打不起精神，或畏难，或偷懒，或乐简畏繁，那怎么会有结果呢。

（问）我每次做重要的事非等到最后期限才做，做得急急忙忙，还要熬夜，前期想做却做不下去沉不下心，这是怎么回事请法师开示。

（答）拖延症是内心有意无意的排斥及缺乏动力，或畏难，或看不到做这件事的意义，然后慢慢养成了坏习惯，恶性循环。

拖延症归根到底是习惯问题。《弟子规》上教导：“宽为限，紧用功。”从小没有养成好习惯，现在就会领受苦恼。

（问）拖延症有什么解决办法吗？

（答）根本的破解之法是培养宗旨，清楚知道自己行为的意义，内心坚决而毫无疑问，犹如吃饭睡觉或做喜欢的事情，就不会拖延。

（问）那畏难情绪该怎么破？ 请法师开示。

（答）畏难情绪是心病。解决办法就是真正去做，把大目标分解为易于做到的小目标，像蚂蚁一样一点一点去啃掉大骨头，而不要被自己心中的“感觉”捆住。我们无法突破内心，往往是自己害怕面对，把对手想得太强大，其实妄想是个纸老虎，当你不再害怕它时，它就没有威风了。

（问）哦，我明白了。谢谢法师的指导！

（答）阿弥陀佛！