04. 林黛玉-4

很好，希望听的人越来越多

炙三毛穴位治失眠！手抓脚跟很冰凉就𣎴好睡！让睡暧起来就很好睡！头凉脚热易入睡！脚离心脏最远，当脚冷时心脏拚命把心往脚上打，当然不好睡！补血安眼好食材：龙眼肉即桂圆肉。晒干的桂圆是补心血！补血是助眠的好方法！龙眼肉太甜易上火，建议加一点华旗参即西洋参中和下，10个龙眼加一二片西洋参，晚饭前吃点龙眼肉！最好是蒸成玉灵膏！四物汤补血也可，当归、熟地、芍药、川穹这四个药！四物汤是补血的质地，补红血球！有的人是血浆不足，我们用当归芍药散补血浆不足！脾统血，管血的分配，血的分配我们用当归补血汤，就是当归黄芪两味药，黄芪是当归的五倍！黄芪补气，气为血之帅，血为气之母！你行气后它生血很快！

林老师就这样一直讲下去讲下去。。。

林老师讲的特别好！大量的临床经验加上个人的渊博学识，还有绘声绘色地讲解，声情并茂，引人入胜。从中能受到太多的启发了

老师，你说的什么人生哲学啊

当归补血汤是做血的重新分配，四物汤可以改用生地对燥热者不易上火！