抑郁症如何自救？3个方法，心情美丽

怎么样才能治愈抑郁症，老师

所有这些的前提是：你确定是抑郁症！但是，大多数都是无病呻吟！记住，你不是抑郁症，你只是有点营养不良引发的焦虑而已。 很多人都是自己吓自己，喧宾夺主的认为自己有病。结果走进牛角尖出不来了。 这种所谓的抑郁症是很难判断的。我给有这个病的前期判断的所有人或这种人的亲人一个建议：不要轻易去医院，特别是专业精神病医院，不要轻易去，因为去了，就会让人先入为主的认为是确诊了。 因为这个东西没有那个仪器能一下子测出来，误诊率至少50%

女儿高考报了我建议的幼师或是护士，被本科护士录取了而我抑郁了，总想着幼师好，整个人快崩溃了，我该怎么办

老师讲的太好了，怎样才能联系到老师呢

真的好痛苦

成功来自在绝望中的坚持，信心是培养出来的，在小时候学习走路，说话，不是有信心才学会的，而且敢于失败才学会的，敢于失败才有前行的勇气，当一件事情开始的时候，允许自己失败，尤其在自己没有能力的时候，尤其对自己宽容，真正帮助自己。 忍受痛苦是战胜抑郁的重要的一部分

1面对你所恐惧的，面对你所逃避，到水里去才能学会游泳 2坚持运动_跑步🏃，走路🚶持之以恒 3观息法

讲的好棒。

好久不见，老哥！