第9课：搞定情绪 不要控制情绪，要和你的情绪做朋友
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- 第9课：搞定情绪 不要控制情绪，要和你的情绪做朋友16210:13
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- 第7课：获得自信怎样成为一个自信的人？13900:18
- 第6课：内心自由 如何让自己内心平静和自由？16913:30
- 第5课：接纳自己 接纳不够完美的自己16308:13
- 第4课：心理健康 如何提升你的心理健康层次？19221:56
- 第3课：读懂思维 助你成功的9种思维方式21613:20
- 第2课：觉察情绪 如何应对悲伤、恐惧和愤怒？23916:12
- 第1课：看清行为 解读你行为背后的性格密码35903:26
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